概述
口腔溃疡是一种常见的生活口腔小炎症，可是一旦发作起来常常令人苦不堪言，特别是对于口腔溃疡不断复发的患者来说口腔溃疡不仅影响到了日常的饮食，更是影响了日常的生活工作，让人吃不好睡不好，无比苦恼啊。那么对于复发性口腔溃疡，该怎么做到健康有效的治疗呢，其实任何病症都与生活习惯有关，要想避免复发，就要从生活饮食上采取相应措施来防止，从摆正心态做起，才能药到病除。
步骤/方法：
1、 首先口腔溃疡患者一定要注意口腔卫生，平时吃完东西后建议用茶水或者漱口水清洁口腔，同时也要注意不要食用辛辣刺激的食物以免溃脓加重，引发不适。口腔溃疡患者也应该做好清理工作，发现脓包，可以先把脓挤出再上药粉，这样对于病情的恢复也有一定的作用。
2、 对于复发性口腔溃疡，患者就要从自身生活习惯找原因，虽然口腔溃疡与遗传有一定关系，但大多数口腔溃疡的发生都与不良的生活习惯有关，平时应该尽量吃清淡易消化的食物，注意合理补充维生素和蛋白质，尽量少抽烟少喝酒，同时也要学会保持好的心态才能使身体达到最好状态。
3、 口腔溃疡大多数情况下是由于缺少维生素和人体必须微量元素导致的，所以患者要多食用富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，比如新鲜的番茄、胡萝卜、白萝卜、菠菜等瓜果蔬菜就是很好的选择，同时也要注意对微量元素比如锌的补充。
注意事项：
口腔溃疡患者一定要忌口，而且要坚持忌口才能避免复发性口腔溃疡的发生，同时患者应该随身携带口腔消毒的漱口水等来保持口腔的环境卫生，最后及时地配合医生诊断治疗并紧叮医嘱才能药到病除。
