中风是中医对急性脑血管病的统称，它是以突然昏倒，不省人事，伴有口角歪斜，语言不利和瘫痪为主要症状的一类疾病，因其发病率高，死亡率高，致残率高。复发和并发症，所以医学界将其与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一，所以有了中风的说法。
如何预防中风
预防中风的重要性已引起国内外医学界的重视，医学界对预防中风措施进行了多方面的探索。
1、高血压是中风发生的最危险因素，也是预防中风的核心环节。应有效控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化，及时治疗。
2.控制和减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性部分肢体麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、行走不稳等症状）是预防中风的关键环节。一旦发生轻微中风，必须立即进行系统治疗，以避免发生完全性中风。
3、注意中风的先兆症状，如头晕、头痛、四肢麻木、昏昏欲睡、性格异常等，应采取治疗措施，避免中风的发生。
4.消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制，避免发生。
5.及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高脂血症、高血脂、A性行为、肥胖、颈椎病等。
6.饮食结构要合理，以低盐、低脂、低胆固醇为宜，宜多吃豆制品、蔬菜和水果。应避免吸烟，少饮酒，每日饮酒量不超过100毫升（白酒）。定期有针对性地检查血糖、血脂。
7.坚持体育锻炼和体育活动，可促进胆固醇分解从而降低血脂，减少血小板凝集，缓解精神紧张和疲劳。
8.要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。"中风 "是一种常见的疾病，它的发病率很高。脑卒中患者在气候变化时要注意保暖，预防感冒；不要过度用脑；外出时要多加小心，防止摔倒；起床、低头系鞋带等日常动作要缓慢；洗澡时间不要过长；注意治疗原发病，防止脑血管病复发。根据不同病因坚持治疗，定期复查必要项目。为防止复发，以上注意事项都应引起足够的重视。
