概述
中风、脑溢血、脑血栓统称为脑血管病是指脑的血管出现异常，进而导致脑无法发挥正常功能的一组疾病。根据脑血管的病变不同，正常情况下血管里的血液按照一定的规律和轨道永不停止的循环着，如果某根血管发生堵塞,血液就不能通过正常的轨道为它原本应该营养的组织器官提供营养,这些组织器官得不到血液供应则出现缺血症状,这种情况出现在脑，我们就成为脑缺血性中风病从而导致脑溢血及脑血栓。
步骤/方法：
1、 出现头晕，特别是突然发生的眩晕；头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻。突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停时就应引起高度重视，及时就诊检查。
2、 出现突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片发黑，甚至一时性突然失明；10、恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花耳鸣；一侧或某一肢体不由自主抽动；、鼻出血，特别是频繁性鼻出血。应及时和医生商量，看情况进行手术。
3、 防中风可以用提肛法，提肛对我们的身体中的肾脾功能等都很有好处。脑溢血可以使用十宣放血的方法来进行紧急治疗，意思就是在十个指尖放血，还要注意从心情上来调节预防中风，脑溢血，脑血栓。
注意事项：
心情要保持好，要有良好的心态。经常了解自身的血压状况，常备降压药并及时服用，当感觉身体异样时要及时就诊，注意休养，可以进行一些有氧运动，不可做剧烈运动，调解饮食，多吃蔬菜、水果。
