概述
我今年31岁了，最近出现口臭了，本人一直很纳闷儿，为什么一天刷一次次牙，而且都是饭后及时刷牙，而口臭异常明显，平时跟人说话都可以感觉到对方有意回避我，我感到好自卑啊，都想过要不每天都戴个口罩啥的，真的很影响我的正常生活、工作，后来自己也觉得怪怪的，就去医院检查一下，说是我有慢性浅表性胃炎，我这才明白我的口臭根本原因所在。
步骤/方法：
1、 所以我用我的实例来告诉大家，胃病真的很容易造成口臭，所以我们要找对问题的所在才是关键，取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，然后我们每天都喝，效果就会改善许多。
2、 其实海带也是能去除口臭的，我们还可以采用这种办法，取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
3、 在平时的饮食中，尽量少吃熏肉等油腻又不易消化的食物，因为那些东西的气味会留在口腔里，而且不那么好消化，这就很容易导致口臭的发生了在平时的饮食中，可以多吃蔬菜和水果。
注意事项：
辛辣油腻的东西要少吃，因为那些细菌和味道会长时间停留在我们的口腔里，如果没有及时清洁，也会患上口臭的。因此要特别注意这个问题。
