1.戒除导致阳痿的习惯 戒除手淫的习惯,节制性交,长期吸烟喝酒会阻碍血液流向身体周边,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿,所以阳痿患者应戒烟戒酒。
2.自我按摩预防阳痿每天晚上用热水泡脚后,用左手按摩右脚中心涌泉穴100次,用右手按摩左脚中心涌泉穴100次。
3.饮食调养合理饮食,注意在平时选择食物。阳痿患者应多吃狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌的食物、含精氨酸的食物,因为这些食物中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,有助于改善性功能,预防阳痿问题。
1.戒除导致阳痿的习惯 戒除手淫的习惯,节制性交,长期吸烟喝酒会阻碍血液流向身体周边,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿,所以阳痿患者应戒烟戒酒。
2.自我按摩预防阳痿每天晚上用热水泡脚后,用左手按摩右脚中心涌泉穴100次,用右手按摩左脚中心涌泉穴100次。
3.饮食调养合理饮食,注意在平时选择食物。阳痿患者应多吃狗肉、羊肉、羊肾、动物内脏、含锌的食物、含精氨酸的食物,因为这些食物中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,有助于改善性功能,预防阳痿问题。