儿童如何预防近视眼

　　1、近距用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。

　　2、读书写字，应保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

　　3、阅读应做到，不躺着看书，不看字体过小、印刷不清的书报，不在晃动的车厢中看书，不在昏暗的灯光下或阳光下看书。

　　4、光线不宜太强、太弱，如25瓦灯泡，不应超过0.5米，如一米以上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方以免阴影妨碍视线，灯心最好有罩，以免光线刺激眼睛。

　　5、看电视、电脑、玩电子游戏机一次不宜超过一小时。

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1、近距离用眼的时间不宜过长，每隔45~60分钟要休息10~15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。 2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此，在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用40~60W的白炽灯，放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。 3、近

发布于 2024-04-25 23:41

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如何预防儿童近视的发生

(1)要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。 (2)要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。 (3)要根据儿童的高矮购置桌椅。这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。 (4)防止眼肌疲劳，学习时间不要太长。看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。 (5)儿童书写用

发布于 2023-01-09 08:31

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儿童近视眼如何恢复

1.常用手法 (1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。 (2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。 (3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。 (4)按揉风池穴10～20次。 (5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。 2.随证加减 (1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用法手加 ①按揉

发布于 2022-12-10 11:55

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儿童近视眼怎么恢复

概述我现在是一所小学的班主任，因为我的年纪不大，所以我多这份工作是非常充满热情的，班上的每个孩子我都非常喜欢，可是最近一段时间，我发现我们班上有个孩子的视力不太对，经过了解才知道原来孩子得了近视，但是经过一段时间的治疗以后，我发现孩子的近视情况大大减缓了，孩子的妈妈告诉了我孩子的恢复过程，在这里我就把经验分享给所有的家长。步骤/方法： 1、孩子的母亲告诉我说，首先可以给孩子进行光学矫正

发布于 2023-08-30 05:01

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儿童近视眼怎么恢复

宝宝3、4岁开始就开始有近视眼了?如果是假性近视的话是可以恢复的，那么儿童近视眼怎么恢复比较好呢? 近视可以治疗改善，能否完全恢复主要看近视状况而定。一般来讲能有效改善自身裸眼视力、控制度数发展就是不错的方式。近视可以治疗，观念要客观和理性，如果宝宝还小的话应该属于假性近视，平时让宝宝看电视坐远点，不要看太长时间一般20—30分钟，电脑也是。每天做一次眼保健操，没事多领孩子出去玩，多看远处，多

发布于 2024-05-01 07:31

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如何治疗儿童近视眼

儿童近视是可治疗的，只要经过好的治疗，孩子的视力就会得到改善，还能远离近视。如何治疗儿童近视眼 1、佩戴眼镜当孩子近视度数超过100度时，可通过佩戴近视眼镜来矫正视力，以防近视加深。配戴眼镜前，孩子需通过正规、专业的验光去定制适合他佩戴的近视眼镜。 2、做儿童巩膜加固手术儿童巩膜加固手术主要是为了6岁以下患有先天性、遗传性与高度近视的儿童而设的，做了儿童巩膜加固手术后，孩子的视力会好转，还

发布于 2024-11-02 00:54

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儿童近视眼怎么恢复

儿童近视眼该怎么恢复，以下这些矫正近视眼的方法就能快速、有效地帮助你家孩子恢复视力。近视眼怎么恢复儿童近视眼通常由假性近视引起，原因是孩子一时间用眼过度导致视力不佳，又出现紧张的调节心理而产生的功能性近视，但若放任不理，久而久之就会酿成真性近视。要想孩子的近视眼得到恢复，家长们必须要从现在开始培养孩子养成正确的生活习惯与用眼习惯。矫正近视眼的方法 1、培养孩子以正确的姿势去学习。学习时，孩

发布于 2024-11-02 01:01

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近视眼的预防

一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,应每隔50分钟左右休息10分钟。二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米;

发布于 2024-03-13 06:10

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如何预防近视眼

如果家长们发现自己孩子看远处的东西的时候，总是喜欢眯着眼睛看，看书距离非常的近的话，就由可能是孩子眼睛近视了，这时候就要带孩子去医院做个扩瞳后检查视力。如扩瞳后视力有进步，称假性近视，反之则为真性近视。如假性近视，不需要配戴眼镜，只要注意纠正不良的用眼习惯，经常做眼保健操，假性近视是可以纠正的，如不积极地进行预防和治疗，将会转化为真性近视。如真性近视，必须戴眼镜。有的家长对小儿戴眼镜有顾虑，害

发布于 2024-02-14 14:41

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如何预防近视眼

一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。预防方法：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。 1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备

发布于 2024-04-04 20:31

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