银屑病是一种常见的多发性皮肤病，症状繁多，表现各异。它一般发生在头皮、四肢和背部，男性的发病率比女性高。虽然它不是一种不治之症，但它直接影响到人们的健康和身心健康。因此，预防银屑病是非常重要的。
一、预防感染
局部感染病灶是诱发银屑病的重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、支气管炎，需积极治疗，尽量减少病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系，可考虑扁桃体切除，这对青少年患者尤为重要。
过敏因素
是银屑病最重要的诱因之一。由于饮食或药物引起的过敏，或接触某些物质，往往会诱发银屑病的发生。因此，要想预防牛皮癣的发生，就必须对症下药，对症下药，才能达到事半功倍的效果。
三、风寒湿邪
诱发银屑病的风寒湿邪较多，居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重。
四、精神因素
日常生活中由于工作压力大，休息不好，过度紧张，导致情绪不稳定，忧虑抑郁，又不能合理调整保养皮肤或长期饮食不规律，暴饮暴食，吃腥膻之物，饮酒饮茶过度，以及外界原因引起的感冒、发烧、扁桃体炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病 精神因素如精神过度紧张，性情焦虑，情绪抑郁是首要原因，占18。占中国银屑病总发病率的6%。
五．慎用以下管制药物
选择什么样的药物来治疗银屑病对其疗效和愈后是否复发起着关键作用，在一段时间内，医学界在研究银屑病的治疗方向时，在相当程度上走入了一个误区，主要表现在以下几个方面。当牛皮癣患者身上首次出现丘疹性红斑时，此时说明患者身体免疫力下降，内分泌功能紊乱，微循环不畅。这时就需要使用激素和免疫抑制剂来抑制患者的免疫力，控制皮肤的排泄功能，结果是越治越重，最终使病情更加顽固，难以治疗。控制银屑病最常用的药物是皮质类固醇和抗肿瘤药物。虽然控制银屑病见效快，使用方便，但副作用很大，可使患者短期内发胖，声音变粗，汗毛突然变长，骨质疏松，甚至骨折，成为严重银屑病的主要原因，所以对于一般患者不能滥用激素，必须只用外用或在医生指导下正规使用，否则容易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反弹复发，所以
六、注意个人卫生
在治疗银屑病的过程中，患者一定要保持有规律的生活，注意个人卫生，这不仅可以清除厚积的鳞屑，清洁皮肤，还可以改善微循环，促进新陈代谢。痊愈后经常洗澡，保持皮肤清洁，对预防各种皮肤病非常有益。这也是预防银屑病的方法之一。
七、合理膳食
银屑病患者应养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。避免吸烟，适量饮酒。可以多吃豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食物。
八、学会放松
消除紧张因素，学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定会给病情带来负面影响，要学会自我调节的方法，开阔心胸，树立与疾病斗争的决心和信心。同时，也要学会自我调控的方法。"我是一个很有爱心的人，我希望通过我的努力，让更多的人加入到我们的队伍中来。
九、多运动
多进行体育锻炼，有利于增强个人体质，提高机体抗病能力。这就是"药补不如食补，食补不如运动"。只有强健的体魄才是抵御疾病的良药。
