美白祛斑的方法也是要从自身做起，这样对美白祛斑才会有很好的帮助，使得美白的时候，同时也能够祛斑，达到很好的效果，下面就详细的介绍下。
美白祛斑的方法：
一、长期面对电脑的女性。
长期面对电脑，电脑辐射的刺激使自由基活性增强，细胞内杂质无法代谢，老化细胞代谢减慢，从而影响新生细胞生成，进而在面部形成色斑。如果不及早注意肌肤的保养，美白祛斑的方法，不但色斑会越来越严重，皱纹等皮肤问题也将接踵而来。
二、工作压力大、睡眠不好的女性。
如今很多事业女性工作压力大，经常睡眠不足或者睡眠质量不佳，睡眠问题会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，长期以往就会导致色素沉着和色斑。
三、吸烟、喝酒的女性。
抽烟与喝酒都会对皮肤造成最大的杀伤力。抽烟的人脸色往往看起来会较暗沉，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，不注意美白祛斑的方法也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深!
通过以上介绍，对美白祛斑的方法都是有着很好了解，不过要注意的是，在对这些方法使用上，也是要适当进行，尤其是对女性肌肤出现异常的时候，要立即停止选择这些方法，这样对女性肌肤也是有着很好保护，美白祛斑也是可以在选择其他方法。
