概述
雀斑这疾病，目前，在我国十分的常见，雀斑这疾病是皮肤科的一种疾病，随着科学的进步，社会的发展，经济的上升，现在对美的要求越来越高了，女性都想要一张白里透红的脸，雀斑这疾病没有任何的症状，就是在形象上难看一点，雀斑这疾病有大有小，颜色也不一样，雀斑不要自己盲目的使用祛斑霜，因为会使皮肤变的很薄，严重的会毁容。
步骤/方法：
1、 雀斑这疾病皮肤摩擦是不会传染的、雀斑里是血液里带的，雀斑具有遗传性，雀斑是没有防晒不到位导致雀斑的出来，经常坐在电脑旁边，会导致雀斑的出来，经常吃零食的人也会长雀斑，乱用化妆品，也会导致长雀斑，雀斑的病人不要乱用化妆品，要选择适合自己的护肤品。
2、 雀斑这疾病要合理的食物，不要吃刺激性的食物，不要吃油腻的食物，不要吃高脂肪的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃零食，不要坐在电脑旁边经常，要适当的运动，增强抵抗力。
3、 雀斑这疾病要合理的饮食，要多吃新鲜的水果，补充维生素，多吃新鲜的蔬菜，保持大便的通畅，要多喝开水，有利于毒素的排出，加快新陈代谢，不要喝刺激性的饮料、不要喝可乐，不要喝喜碧。
注意事项：
雀斑这疾病要注意休息，不要太劳累了，要劳逸结合，要选择自己适合的化妆品，不要使用不正规的化妆品，会有毒素的集聚，要注意防晒，要出去涂防晒霜和隔离霜。
