概述
生活中大米对美容具有一定的作用，富含丰富的维生素，淘米时丰富的矿物质会留在水中，具有极其的保湿，亮肤功效，对美容特别有效。淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色斑。所以长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。但是淘米水不能过多的使用，过多的使用会产生抑制作用。
步骤/方法：
1、 用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因为第一次的洗米水呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，将淘米水用脸盆装好，待沉淀一夜之后，去掉下面的白色沉淀物，取上边较清的洗米水，然后，兑上约1倍的温水，水的温度适中，这样不会对皮肤太刺激。
2、 先取适量淘米水，涂在脸上，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概五分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。可以使用碎米渣混合淘米水，一起轻轻地按摩脸部，重点加强三角区域和唇部的按摩，让皮肤细嫩。
3、 用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一支温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助毛孔打开，排出污垢，令肌肤白皙。
注意事项：
1、天天使用会失去效果所以要控制淘米水洗脸的次数和频率。2、每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。3、洗脸的时候最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉。4、卸完妆之后才可以用淘米水洗脸。
