1.维他命C:可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白:通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。
3.防晒:90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡:多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜、西红柿、葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。
面部皮肤松弛的防治方法:
1.矫正不良表情动作:如经常皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等。
2.从年轻时起,就要学会自我控制体重,避免和治疗肥胖。
3.轻度少量的细小皮肤皱纹,可以通过面部按摩、面膜护理、理疗等方法促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的。通过化学药物剥脱,胶原蛋白注射等治疗方法也能达到使细小皱纹平服的目的,但容易发生一系列并发症,如果没有对容颜的特殊需要,不建议使用。
4.面部皮肤松弛出现深而密集的皱纹,如果有必要,可进行面部皮肤提紧术使皱纹舒平,让面部重现青春活力。中老年面部最常施行的美容手术有三类:
鱼尾纹消除
上下眼睑皮肤松弛切除术方法同上睑术和下睑眼袋整复术。
额部除皱术
5.任何时候,都不要忘记对肌肤的呵护。除外,每天例行的护肤品使用外,强烈建议每周做一次面部保养,尤其是面膜保养。如果有条件的话,建议每周使用尚赫超音波美容仪做一次专业的系统护理,从根本活化肌肤,延缓衰老。