我可以通过呼啦圈收紧腹直肌吗？
呼啦圈能收紧腹直肌吗？产后1年甚至1个月，正常生产的情况下
发布于 2022-06-28 19:32
共有3个回答
别数绵羊了，可怜的绵羊们都失眠了
如果你处于产后时期，有可能转呼啦圈一年左右。转呼啦圈可以收紧腹部，还能起到减肥的作用。如果你想锻炼腹直肌，你需要训练腹部肌肉，使腹部纤维变厚。
回答于 2022-06-28 20:58
曾经的最爱如今的忘怀。
呼啦圈是一种常见的健身运动，主要是活动腰部肌肉，起到减小腰围的作用，但对于辅助直肌收紧的效果不是特别明显，产后一个月内是可以适当活动的，但也要注意适当活动和锻炼，避免过度疲劳。
回答于 2022-06-28 21:45
别以为抽烟喝酒打架的都是坏孩子，他们也有一颗积极进取的心
你现在说产后一年多了，那么你有没有去医院的康复中心做产后复查？你可以做这些练习，也可以结合复查的结果，医生会给你一个适合你的计划。
回答于 2022-06-28 23:18
问了“我可以通过呼啦圈收紧腹直肌吗？”的人还对以下问题感兴趣
最痛苦的一件事情是，你无法离开的那个人
产前产后便秘，腰部有时酸痛盆底肌肌力不够。检查腹直肌中间有四指距离。
发布于 2022-09-15 21:17
3个回答
离开你我过得很好，假装一切都很好
破腹产后盆底肌三级腹直肌-1.5需要修复吗？(图片)有点看不懂，想请病友帮我看一下是否严重需要做电疗针灸修复？
发布于 2022-07-07 13:45
3个回答
不知道是不是因为我太敏感，还是因为你太愚蠢
产后肚皮很松褶皱肚皮，腹直肌分离有接近三指，肚子空腹是平的，晚饭后肚子大很多像怀孕四个月的，看了锻炼的讲法不一，我是先修复腹直肌还是先修复松弛褶皱肚皮呢？早上起床肚子就像泄气的气球松弛明显肚皮可以拉长的松弛，悬垂腹本身瘦请教医生帮我讲解一下
发布于 2022-06-11 16:03
3个回答
懂我的人不需要解释，不懂我的人没必要解释
做完肠息肉一周后可以摇呼啦圈吗，0.2大小，做完肠息肉一周后可以摇呼啦圈吗
发布于 2022-05-03 11:17
4个回答
提问者
坎坷的感情没让我们牵引幸福的婚堂，乏味的生活最终让我们告别彼此
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