甲亢预防该怎么做

　　1、避免诱因。甲亢的发病不是忽如其来的，是有一定的诱因的，人们要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;合理按需服用甲状腺制剂(左旋甲状腺素片、甲状腺片)，避免药源性甲亢。

　　避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

　　2、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒。甲亢的发生与不良饮食也有一定的关系，所以要从饮食入手进行预防。

　　特别注意补充b族维生素，包括维生素b1、b6、b12以及叶酸等。应注意补充水分和钾盐，多食水果。烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

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