牛奶敷面:
大抵很多人都知道牛奶浴,牛奶可以让皮肤变的细细嫩嫩的,肌肤光滑润泽,牛奶浴太过于奢侈,但是用牛奶敷脸倒是可以。取适量牛奶,和上适量的面粉,面粉的作用是用来将牛奶和成糊状,然后敷面,闭目养神,15分钟之后用清水洗净,第二天时候你就会发现皮肤白白嫩嫩的。连续一周两次即可。
及时补水:
女人是水做的,要想皮肤光滑千万不能缺水。每天洁面之后,必须要及时补充水分,涂上适合自己的柔肤水,肌肤里喝饱了水,皮肤才会细嫩,皮肤紧绷绷那是缺水的信号,千万不要让肌肤缺水,不仅如此,每天要保证自己喝8杯水,保持体内的顺畅,皮肤才会好。
不要只吃素:
很多女生都想通过吃素来减肥,有的女子认为吃素可以减轻肠胃的负担从而达到减肥的目的。这种思想是不正确的,人体需要多种营养成分,蛋白质都是必不可少的。女人年纪慢慢变大,体内胶原蛋白就在不断的流失,因此,自日常生活中要补充肌肤所需要的各种营养,女人要学会煲汤,像骨头汤,还有肘子,蹄髈之类,里头含有丰富的胶原蛋白,都是尚好 的美容佳品。因此,要想皮肤细嫩,不能只吃素哦,那样肌肤会暗黄失色。
疏通紧致毛孔:
皮肤要细嫩,肯定要毛孔通畅。这样才能吸收到护理肌肤时候的营养,也才能水油平衡,防止油脂堆积长痘痘。有以下方法或许对你有帮助:
1、可以采用冷热交替洗脸法,洗脸时候先用热水打开毛孔,再用冷水洗收缩毛孔。
2、很多美眉喜欢做面膜,做面膜确实会护理肌肤,但是在做完面膜之后记住可以涂抹适量的收敛水,因为,在做面膜时候毛孔是张开的,因此,收敛水可以促进收缩毛孔。
每周剧烈运动2次:
不知道你是否有这样的感觉,运动之后,尤其是大汗淋漓之后,会感觉肌肤特别有弹性,因为,出汗时候,汗水也能调节内分泌,排除体内毒素。现在人生活压力大,让美女们每天运动,估计时间以及条件都不允许,但是每周最好剧烈运动两次,像跑步,跳绳都可以。享受运动大汗淋漓的畅快吧,这也会让你的肌肤变的细嫩,这也是很多不老女神的保养秘诀哦。
6睡好美容觉:
每天睡好觉,这是身体健康,也是美容的前提。每晚11点之后,肌肤就开始新陈代谢,而这些必须在熟睡之下才能完成。因此,千万不要错过这个好时机哦。天天熬夜的肯定是黄脸婆,要想美容就要按时睡觉,另外,像一些白领阶层,在中午吃完饭之后,也可以休息1个小时左右,对肌肤有好处哦。