白醋减肥法 – 易康网

　　白醋蜂蜜饮不是随时随地都能喝，也不建议作为日常饮料来饮用，下面的一些饮用注意事项，是瘦身心切的新娘一定要掌握的哦!

　　1. 早餐前20分钟，空腹喝一杯，最好一饮而尽。

　　2. 中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。

　　3. 此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml。

　　4. 因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的新娘就不要选择此饮料瘦身了!

　　Tips ：白醋和蜂蜜，挑选有学问

　　1. 白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有保健作用，瘦身效果逊色许多。

　　2. 蜂蜜：最好选择有机蜂蜜，成分更纯，润肠效果更佳。

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