指甲生长所需要什么营养呢?
1、硅是头发、骨骼及指甲所需之物。
2、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
3、啤酒酵母富含蛋白质。
4、钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。
5、维生素C，倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素c有关。
6、蛋白质氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
7、维生素A。
8、铁质，缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
指甲上有横纹需补充的营养
发布于 2024-11-16 15:59
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身体健康不好,缺乏营养
白点、纹理、小太阳……悄悄爬上你原本光滑的指甲，你认为它们影响的只是你的美丽?殊不知，它们是向你发出的健康警告!
中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化，通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。所以
发布于 2024-11-16 15:46
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指甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙;
指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病;
指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
脚指甲横纹症状，您可要注意了
指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以
发布于 2024-11-16 15:52
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看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。
下面介绍几种指甲反常的现象：
1.杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
2.蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、
发布于 2024-11-16 16:06
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指甲有横纹是消化系统有问题了.横纹多而细,见于长期慢性消化系统疾病,平时吃东西稍不注意,就会有腹痛等慢性结肠炎症状。横纹深粗，会有比较严重的肠胃疾病。横纹的位置根据指甲的生长速度有半年一换的特点，如果长到指甲的一半有横纹，则说明三个月前左右曾经有过1次肠胃疾病。一般来说横纹又细又多的多见于慢性肠胃疾病，横纹深而粗的多见于急性肠胃疾病，或乳腺增生问题。另外，维生素A、B缺乏症、长期患肝病的病人，也
发布于 2024-11-16 15:39
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1.彻底清洗指甲上残留的旧指甲油：用药棉沾些洗甲水，把十只手指甲包裹起来数分钟，最后用原来包指甲的药棉抹擦指甲即可;
2.用指甲剪把指甲修成自己喜欢的形状(以椭圆形为佳)，用熟鹿皮磨棒朝一个方向摩擦，把指甲边磨圆滑，同时也促进手指的血液循环;
3.用指甲霜轻轻按摩指甲基部上的软皮使其变软，并使它与指甲分开以免造成裂伤，对于指甲四周皮肤很硬的人士，则应将指甲浸在暖洗面皂泡中10分钟，清洗干净后
发布于 2023-07-21 22:53
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概述
现在的人们爱美之心是越来越强烈了，很多人都有美甲的习惯，其实美甲对于人们的指甲的伤害是非常大的，最好要做到不要经常性的去做美甲，指甲上有横纹是很多人身上常见的症状和现象，那么怎么治疗和护理指甲有横纹呢，这是一个爱美的女性非常关心的话题，下面就是相关的介绍，希望能对大家有用，如果觉得有用的话，欢迎分享给大家哦！
步骤/方法：
1、
对于那些指甲上又横纹的人来说一定要注意自己的生活习惯和饮
发布于 2023-03-20 04:23
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很多人有时候在无意之中发现自己指甲凹凸不平，没有明显不舒适的感觉，所以也没怎么引起重视，其实指甲凹凸不平是由于身体缺乏某种微量元素所引起的。
不规则的凹点
表示这个人可能有牛皮癣。
成型的凹点
指甲的表面就像是患了簇状秃发症所致，一般这种疾病是一种身体免疫疾病，严重的时候可导致头发脱落的。
指甲上有竖纹
有的时候，要留心观察指甲的变化，它能够提示你是否出现了健康问题。指甲上有竖纹一般出现在劳累过
发布于 2024-06-16 00:36
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指甲出现了横纹，是个不好的信号。健康的人，指甲是圆润的，而且有光泽。出现横纹，是一个信号，表示，我们的肾或者心肌出现了问题，极有可能是肾病和心肌梗塞病的前兆。
指甲横纹
方法/步骤
1指甲出现了横纹，可能是肾有问题。是肾病的前兆。
2指甲出现了横纹或是心肌梗塞病的前兆。
3如何应对：维量元素和蛋白蛋的缺失!平时要多吃水果、坚果类、黑色食物，不要让自己一天的饮食太过单调。最好去做一下肾、心脏的检查
发布于 2023-07-21 22:46
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概述
最近，我发现我指甲的横纹越来越多了，每次都涂指甲的时候很麻烦，后来去看医生，医生说是因为营养不良引起的，经过我自已的努力护理，现在好多了，现在就把自已的经验分享给大家吧，希望对大家有所帮助吧。
步骤/方法：
1、
在日常生活中，我们要注意饮食的平衡性，我们在饮食上要清淡的同时，还要摄入多点的维生素的食物，例如有苹果，梨子，桃子，西瓜，西红柿等水果和蔬菜，我们还要摄入一些富含蛋白质的食物
发布于 2023-09-24 05:32
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正常人的指甲表面非常光滑，并且并没有任何的纹路以及沟壑，颜色以淡粉色为主。然而有的人指甲表面不仅非常粗糙，同时如果仔细看的话还会发现有一道一道的竖纹，这个时候患者就要引起一定重视了。如果这一现象是短时出现并很快消失的话，通常是因为过度用脑所致，在平时生活中只要注意多休息并且劳逸结合，便可以避免这一现象的再次出现。
但如果竖纹一直存在的话则很有可能表示人体内器官存在有慢性病变等情况，尤其是出现黑
发布于 2023-02-12 12:39
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等待， 是一生最初的苍老。
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性别：男，年龄：15岁
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