青春期痤疮患者的生活调理

痤疮患者在年龄上分为两类。一类是青春期痤疮，即24岁以下的人，另一类是成人痤疮，即25岁以上的人。
下面是青春期痤疮患者在日常生活中需要注意的一些事项。
痤疮患者大多属于中医肺胃热症，表现为痤疮严重，红疙瘩多，红肿明显，常伴有油脂分泌过多，即面部油腻，头发油腻，口臭，便秘（或大便粘稠，厕所粘稠，大便时不爽，难以清除干净，舌苔黄厚等，这是湿热重火的表现。
对于这样的表现，西医一般认为是雄性激素分泌升高引起的，所以尽量不要吃甜食，会导致油脂分泌增加；不要喝牛奶，会引起雄性激素的升高；不要吃羊肉，不要吃辛辣食物，这些都是温阳之品，会加重上火的症状。多吃蔬菜，多喝水，不要喝饮料。尽量不要熬夜，要在11点前睡觉，最好在10点到10点半之间睡觉，这样才符合正常的生物钟，内分泌才不容易受到生物钟紊乱的影响。同时也要注意调节情绪，不要过于焦虑，多听一些轻音乐，放松情绪。
在家里方便的时候可以在自己家人的帮助下自己刮痧，有条件的话可以走罐子、拔罐子等。
当然，如果病情严重，影响美观，还是需要中医调理，清除肺胃中的湿热，效果不错。