腰椎病是一种常见的骨科疾病。当人患了腰椎病之后，会严重生活进行。由于腰椎经常出现疼痛，导致工作不能正常进行。患了腰椎病，就需要及时治疗，不然会引发更严重的骨病。不光治疗，在生活中还要注意合理饮食。
应忌食助火食物，如生姜、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龙眼、茴香、羊肉等;忌食腥膻食物，如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝淡菜、乌贼鱼等，还应忌食高脂肪、油炸食物。
腰肌劳损患者除宜多食山楂、丝瓜、西瓜子、葵花子、芝麻、油菜、金橘饼等理气、活血、通络作用的食品外，应多食补骨壮腰的食物，如狗肉、羊肉、猪腰、虾、核桃、栗子等，食品宜温不宜冷，可少量饮低度酒或黄酒。
急性腰扭伤急性期宜食葱白、橘子、柑、玫瑰花、螃蟹等活血祛瘀的食物;恢复期宜食肉类、蛋、奶类等富含营养的食物，以利受伤组织的愈合。禁忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、辣油、芥末、榨菜、韭菜、大蒜等，辛辣、刺激性食物可使炎症进一步扩展，使红肿、疼痛加剧。
当人患了腰椎病之后，腰部会出现剧烈的疼痛，所以应该及时治疗。由于这种病常出现于中老年人身上。因此，人到中年之后，要格外注意疾病的预防，要尽量在工作中少使用腰部，这样才能避免引发腰椎病。
