泡脚可以疏通血脉，驱除体内的寒气，降虚火，最好能稍稍有汗出即停。一般老年类风湿性关节炎朋友都会在临睡前泡脚，然后马上睡觉，这样是比较方便，但是更好的泡脚方法是在下午4-5点钟，膀胱经和肾经当令，此时泡脚对补肾效果更好。类风湿性关节炎的泡脚疗法：
方一：附子20g，生薏米30g，枸杞子20g，黄芪20g，黄芩20g，制川乌20g，制草乌20g，制乳香20g，青风藤20g，桂枝20g，制没药20g，制马钱子10g，怀生地20g，煎水浴足。
方二：牛膝60g，泽泻60g，地肤子15g，白术15g，干漆15g，蛴螬15g，狗脊15g，车前子15g，萆薢60g，山药60g，茵陈13g，山茱萸16g，干地黄75g，天雄15g。煎水浴足。
方三：羌活60g，桂心60g，茯神60g，炒枳壳60g，酒牛膝60g，五加皮60g，麦冬60g，元参60g，薏米60g防风60g，，生地黄60g，芍药60g，丹参60g，槟榔60g，大黄15g，炒松子仁15g，木香15g，磁石(火煅醋淬7次)30g。煎水浴足。
方四：苍耳子10g，蜂房10g，乌蛇20g，土鳖虫10g，全蝎3g，蜈蚣2条，山甲珠10g，山龙30g，当归15g，熟地15g，淫羊藿20g，鸡血藤25g，蜣螂5个，海桐皮15g。煎水浴足。
