红豆汤的功效 – 易康网

红豆热量低，富含维生素E和钾、镁、磷、锌、硒等活性成分。它们通常含钾量高，具有清热解毒、健脾和胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效。对治疗肠炎、痢疾、腹泻、疮疖有良好的效果。

如果你有时间，可以自己动手；

方法/步骤

多喝红豆汤有助于养颜美容，益气养血，利水消肿。

夏季多喝红豆汤有助于消暑清热、利尿和胃，有益于肝、脾、肾，同时有健脾利水、解毒消痈、祛除湿热的作用；

有助于美白和祛斑。红豆能益气养血，利水消肿；薏米能健脾利水，清热排脓；

血。红豆是女性的好食物，因为它的铁含量相当丰富，具有良好的补血功能

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红豆汤的功效

红豆的养生功效红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分

发布于 2022-12-16 07:14

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孕妇喝红豆汤的功效

红豆汤的功效和作用有哪些?秋季干燥，容易上火烦躁，喝点红豆汤有助于败火。红豆汤的主要功效如下： 1、有助于消除水肿，水肿患者排便较少，喝点红豆汤有助于利尿，连续服用一周左右，水肿症状就可以完全消除。此外，红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。 2、除了孕妇之外，老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。 3、秋季干燥，容易烦躁上火，口干舌燥，多喝绿豆汤有助于缓解这些不适，也有利于抑制病情的再次发作。 4、

发布于 2024-06-08 10:06

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红豆汤的好处

红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。所以说呢，红豆汤的益处是非常的多的哦，有时间的话可以亲自做做的哦; 1、多喝红豆汤有助养颜美容、益气养血、利水消肿; 2、夏天多喝红豆汤有助于消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效，同时健脾利水，解毒消痈，消利

发布于 2022-12-16 02:19

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如何制作红豆汤

做法一制作材料各种各样的红豆汤(20张) 主料：赤小豆500克(建议：5人份量) 调料：白砂糖200克[1] 制作方法清热解毒红豆汤 1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后; 2.改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。做法二去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日

发布于 2022-12-10 00:03

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薏米红豆汤的做法

熬薏仁红豆汤是有很多技巧和讲究的。薏仁很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏仁和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆汤就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏仁和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这

发布于 2023-10-04 05:13

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红豆和大麦的功效

1、提升精气神现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力，很多人虽然没有明显的疾病，但是经常表现出精神不足、头晕心悸、嗜睡烦躁等亚健康的状态。在日常饮食中增加薏米红豆粥，可以有效改善这一类的状况，帮助你改善体质、舒缓精神，缓解精神压力。 2、利尿祛湿很多女性朋友都会被水肿困扰，一到下午小腿可以比起床时粗整整一圈。这个时候就需要经常食用红豆薏米粥了，它能帮助您祛湿利尿，排出体内多余的水分，还

发布于 2022-12-15 19:58

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薏米红豆汤的营养价值

薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸

发布于 2023-10-04 04:47

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孕妇喝红豆汤的做法

补血红豆汤材料：红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克做法： 1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。 2、老姜切成丝放入已泡好的红豆中。 3、用高压锅大火煮沸后转小火25-35分种即可。(因火大火小每个人标准不同，所以时间不同) 4、煮到红豆开花时，加入红糖调味即可。健脾益肾红豆汤材料：红豆500g，白莲子30g,百合10g,陈皮适量，冰糖约500G 做法：

发布于 2024-06-08 10:19

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红豆汤是否有助于减肥

喝红豆汤可以减肥，喜欢的朋友们还可以加料哦。红豆200克、陈皮5克、盐少许。先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

发布于 2022-12-16 07:27

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喝红豆汤能减肥吗？

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。龙山长参：主要作其用是刺激功能低下的生理系统，使其生理生化反应趋于正常，并阻止由于各种原因引起的恶性循环，以达到排毒养颜延年益寿的目的。其实，每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，山楂15克，龙山长参3克，大枣5枚)，但为了省事，也可以

发布于 2022-12-09 23:43

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