吃橘子防肝病盘点各种护肝水果

　　男士多吃橘子可以预防脂肪肝

　　研究所专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

　　在日本，男性饮酒的情况非常普遍，而众所周知，过度饮酒会造成酒精肝、脂肪肝和肝硬化等疾病。因此，专家专门对每天摄入25克乙醇(也就是640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天吃1个以下柑橘的人，比每天吃3—4个柑橘的人，患酒精肝的可能要高出将近一倍。专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低，而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

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保护你的肝脏免受肝脏疾病的影响

现代医学则更为看重肝脏与健康乃至生命的关系，医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”，三餐吃下的营养物质都须经过它的代谢处理，将其转变成具有生物活性的蛋白质、脂类和糖原，供给全身器官需要。如果肝脏出了问题，将累及全身甚至威胁生命。那么，具体如何保护呢？下面从以下六个方面来具体说说如何来保护好我们的肝脏：1、让饮食来保护我们的肝脏饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注

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肝病患者怎样运动最护肝

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男士多吃橘子可防脂肪肝

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盘点肥胖的各种原因

概述肥胖一个令大多数女性朋友厌恶的话题，任何年龄都可以发生，但是中年人比较多见。随着现代生活水平的不断提高。的肥胖的年龄也越来越小。现在就把肥胖的原因给大家盘点一下，希望大家对自己的身体有一个合理的认识。步骤/方法： 1、首先说一下理想体重。理想体重＝身高－105正常体重为±10％。超过就是肥胖。 2、单纯性肥胖。就是肥胖比较均匀，大多数人从童年就开始，腹部脂肪非常多。出汗比较多，

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盘点各种避孕方法优缺点

1.避孕药外用避孕药是通过溶化后产生杀死精子或是形成油膜，泡沫，使精子失去活动能力，而起到避孕的作用。优点：使用方便，不影响内分泌和月经，如使用正确，效果也很好。缺点：是避孕效果维持时间短，一般是一到数个小时，另外，要求在性交前将药物放入阴道的深处，待三五分钟药物溶化后才能性交，如果掌握不当则影响避孕效果。还有一些妇女在使用后会出现白带增多，阴道瘙痒，轻微的烧灼或疼感。对于那些患有子宫脱垂

发布于 2024-05-07 18:11

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护肝吃什么

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春天吃什么能滋养和保护肝脏

按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。以下介绍了养肝护胃三道药膳。一、山药薏米粥排湿补脾胃春季肝火旺盛，易导致脾虚，脾虚会引起消化系统紊乱，如消化不良、拉肚子等。因此，养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣(干)与小米共

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