慢性胃炎的注意事项:
1.慢性胃炎患者应尽量不吸烟,尤其是酗酒,对胃的伤害很大;
2.
4、三餐要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,要少时多餐,避免给胃增加过多负担。
5、每天抽出一点时间(20分钟以上)坐下来运动,既能帮助缓解压力,又能增强体质,提升胃肠动力;
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、柚子
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、柚子、菠萝、咖啡及浓茶等刺激性食物。
慢性胃炎的注意事项:
1.慢性胃炎患者应尽量不吸烟,尤其是酗酒,对胃的伤害很大;
2.
4、三餐要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭时细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,要少时多餐,避免给胃增加过多负担。
5、每天抽出一点时间(20分钟以上)坐下来运动,既能帮助缓解压力,又能增强体质,提升胃肠动力;
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、柚子
6、少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、柚子、菠萝、咖啡及浓茶等刺激性食物。