发布于 2025-01-20 06:46

  首先,要特别注意肝脏的保养,在饮食上应考虑季节特点,多食用一些具有辛甘发散性的食物。唐代医药家孙思邈论春季饮食养生时说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气”。意思是说:在春季里要多吃甜少吃酸,注意对脾胃的调养。

  日常生活中,绝大多数食物都属于甘味食物,如米面、蔬菜、禽鱼肉、蛋类等。酸味食物往往含维生素C比较多,所以只是强调适当减少摄入,而不是完全不吃。

  冬春时节,肿瘤患者体内的G0期癌细胞(手术、放化疗无法消灭的休眠状态癌细胞)也会苏醒,如果患者免疫力低下,肿瘤随时可能复发转移。所以,除了养肝护脾,加强免疫治疗外,预防肿瘤复发转移同样重要。必要时可食用如山药、灵芝孢子粉等甘味之品,迅速增强免疫力。

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概述 冠心病现在已经是一种高发的心血管类的疾病了,特别是中老年,发病率更高,我三叔公的身体一直就不好,去年还检查出了冠心病,医生说这种疾病的治疗要正规的药物治疗和日常的悉心护理,只有这样才会有效,特别是在冬天这个疾病的高发季节。经过我们细心的照顾,老人家的身体感觉很健朗。所以现在我跟大家分享一下冬天照顾冠心病患者的一些知识。 步骤/方法: 1、 经常会陪他老人家去散步或者跑步,而且也会提醒他
发布于 2024-05-02 09:27
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概述 做父母的都想有一个健康伶俐聪明的宝宝,有很多的人来说,宝宝聪明与否,是自然形成的,是老天注定的,实际上这种说法是完全错误的,一个键刚的宝宝,与准备的受孕的时间,父母所处的环境,思想状态,有着直接的关系,特别与选择怀孕的季节你宝宝的身体健康,聪明程度非常的重要,要想生一个健康聪明的宝宝,你好,选择在春末或者是秋季准备受孕,这个季节是最好的季节,要避开冬春季节。 步骤/方法: 1、 现在国
发布于 2023-04-30 18:57
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养生一词,最早出自《管子》,乃保养生命以达长寿之意,中医崇尚“上工治未病”,意思是好的医生防病重于治病。所谓“未病”,很多人认为指的就是健康的状态,还没有病,“治”从现代的字面来解释,是治疗的意思,那么,既然没有病,又何来的治疗呢?其实这里的治包含了预防、治疗、康复等等现代医学的概念,未病,并不等于无病,而是具有“病”的危险因素,所以要防范于未然。道法自然的养生之道中医养生讲究道法自然的境界,追
发布于 2023-02-01 14:32
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1、睡出好眼神 睡不醒,眼神就会惺忪呆滞。春天每天要保证每天7~8个小时睡眠,便可以让眼睛得到充足休息。晚上不要睡太晚,最好是10点上床。即便难入睡,也别有太大压力,春天身体同自然一样刚刚复苏,需要一点缓冲期。 2、按出好视力 眼部有诸多穴位,按摩眼周,不但有解乏的功效,如果长期坚持的话,还有助于塑造好视力。按摩眼周可以参照眼保健操的步骤,也可以简单刮刮眼眶,按摩一下眼睛周围的穴位。或者先顺时针
发布于 2023-07-11 23:41
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生活规律不熬夜睡眠可以养肝血,睡眠不好会造成肝血不足,不光给人带来情绪上的变化,可能还会出现神经系统、消化系统、代谢系统等很多方面的问题。睡眠很重要,熬夜对大脑、神经系统、肝脏等都是损伤,所以熬夜能少就少,能不熬就不熬。当然也并非多睡就好,成人每天睡8个小时左右即可。多睡易降低大脑皮层兴奋性,使之处于抑制状态,更加促使人昏昏沉沉、无精打采,从而越睡越困。生活规律、按时作息,中午小睡片刻,可保障足
发布于 2024-02-28 02:08
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概述 肺炎现象出现有可能会导致老年人出现身体的问题,大部分老年人可能会由于老年肺炎的原因,从而导致死亡等等问题出现,所以一旦老年人出现肺炎问题,那么就应该通过有效的方法进行控制,才可以有效的恢复患者的身体,也就可以有效的避免出现其他的身体问题,而且及时的进行控制,可以避免身体症状加重,而且在日常生活中也应该多注意预防,有效地避免出现其他的问题,从而保证老年人的身体健康。 步骤/方法: 1、
发布于 2024-04-06 00:22
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甲状腺肿瘤患者以女性为多,她们或是由于遗传、或是由于长期压力过大、情绪不调、或是由于突遭打击,造成了身体气机的淤阻,这类患者大多身材较瘦,她们共同的性格就是抑郁、胆小、焦虑、多疑。在得知自己病情后,又不可避免的加重了心理负担,使得气机的郁结愈发严重。所以,患有甲状腺结节的人群养生指导思想,最重要的就是消除负面情绪,让自己舒心起来,让“正能量”重回体内。同时也要配合药膳茶疗,将淤积失调的肝脏恢复其
发布于 2023-03-05 09:11
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第一坚果:花生 花生性平,味甘,可醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。 最佳吃法:新鲜花生最好连壳煮着吃,不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的保健作用。 最好搭配:红枣。搭配红枣,对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。 第一饮:黄酒 黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸。还含较高的功能性低聚糖,能提高免疫力和抗病力。黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润
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冬春之交是腮腺炎的高发季节,腮腺炎是儿童常见的呼吸道疾病,由腮腺炎病毒引起,通过接触、飞沫等呼吸道传染,一般潜伏期为12至22天,传染期为腮腺肿大前24小时至消肿后3天。腮腺炎的特有症状是腮腺肿大,在耳垂下方以耳垂为中心肿痛,一般持续7至10天,一侧肿大2至3天后另一侧也跟着肿大,并伴有疼痛和热感。肿大时大部分伴有3至5天的发烧状况。医生提醒,孩子出现腮腺炎症状后,应注意休息、多补充水分和易消化
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发布于 2024-05-03 00:47
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