女性性生活四原则

　　①性生活必不可少;

　　②性生活不可过度;

　　③和谐的性生活有益身体健康。

　　性生活是人的一种正常的生理活动，它不仅可以满足人的生理需求，还是人类繁衍后代所必不可少的。性生活保健主要坚持节制性生活、性生活不宜过早、把握良好的生育时机、注意性生活卫生四个原则。

　　已婚女性性生活正常与否，对生活有很大的影响。因此，婚后女性平时需要注意性生活前后生理保健、卫生常识、性生活禁忌等。

　　女性朋友在过性生活时，要注意多方面的卫生，洗手是很关键的问题。平时生活中，数钱、干活等都很容易使手沾染上细菌，如果在性生活之前没有洗手，这些细菌就很容易传染给对方，导致疾病的发生。另外，要想提高性生活质量，可以在性生活之前喝杯水、做一些按摩等，都有利于性生活质量的提高。

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女性增肥饮食要把握四项基本原则

1、保证足够的热量。瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。 2、少食多餐。如果只吃三餐的话，想增重必须吃很多，这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，适得其反。而三餐间隔时间较长，热量与营养得不到持续、及时

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布置婴儿房间四要四不要原则

概述孩子是家长希望的寄托，因此孩子还在很小的时候家长们就开始计划如何给孩子布置房间了，但是孩子的房间布置不光要好看，还要考虑实用性问题，因此布置孩子房间的时候要注重四要四不要原则。4要：1、要选择孩子喜欢的颜色，房间的图案不能选的太浮夸，以简单温馨为主；2、家具的选择要注重实用性、长久性，因此家具最好选择那种可以拆装重组的。步骤/方法： 1、这样等到孩子长大了以后家具重新组装一下还能够

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