维生素D的补充一定要适量。缺少维生素D会患佝偻病，多了又会中毒。复合维生素保健制剂中常含有维生素D，如果孩子长期服用多种复合维生素保健制剂，同时又补充维生素D制剂，就可能存在维生素D过量，如孩子每日服用维生素D2万～5万单位，1～3个月后就会发生维生素D中毒了。
维生素D中毒的表现有那些表现呢?儿童如果摄入过多的维生素D就会出现：厌食、恶心、呕吐、顽固性便秘、腹痛、骨痛、尿频、血尿、尿结石等症状;有的还会出现精神不振、嗜睡、表情淡漠及幻觉等精神症状。
如果发现孩子维生素D中毒，爸爸妈妈也不必太紧张，可以按照下述方法处理：如果中毒症状较轻，立即停服各种维生素D制剂和钙剂;若症状严重，要送孩子去医院观察。
维生素D中毒的预后通常比较好，待中毒症状完全消失后(一般需要1～3个月)，爸爸妈妈再在医生的指导下给孩子服用预防量的维生素D，即每天400国际单位。
