发布于 2022-12-11 06:46

①白扁豆250克,猪腿肉15克,葱花适量煲汤。

② 薏苡仁200克,糖水适量。先将薏苡仁洗净,浸泡两小时,再煮半小时,然后用砂锅炖五个小时。

③海鲈鱼一条,香菇50克,砂仁6克,陈皮6克,生姜少许,炖熟即可食用。

1.黄芪山药薏苡仁粥功效:益气养阴,健脾化痰,清心安神。黄芪、山药、麦冬、薏苡仁、竹茹各20克,白糖、粳米50克。准备工作。先将山药切成小片,与黄芪、麦冬、白术泡透,然后加入所有材料,加水用大火煮开,再用小火熬成粥。

2.菊花薏米粥功效:清热解毒,化痰止咳,除湿软坚。菊花粥的功效:清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。"菊花粥 "的功效:清热解毒、化痰止咳、除湿软坚。前两味药用3碗水煎成2碗,去渣取汁,加入薏苡仁、大米和适量的水,煮成粥。

3.菖蒲薏苡仁粥的功效:清热化痰,祛湿消暑的功效。薏米是一种很好的中药材,它具有清热解毒的功效,是一种很好的保健品,但它也有一定的局限性,比如说,薏米的营养价值不高。制作方法:将薏苡仁、大米洗净,浸泡去皮,将菖蒲、云苓放入干净的布中包裹起来,煮成粥,待熟后加入冰糖,拌匀即可食用。这也是一种保健粥,平日里可以吃。

4.该汤的功效是清热化痰,祛暑除湿。在此基础上,再加上 "清热解毒"、"消暑解毒"、"祛湿解毒 "等功效,可谓一举多得。在这一过程中,我们可以看到,有的人对自己的行为不以为然,有的人对自己的行为不以为然,有的人对自己的行为不以为然。

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1、豆蔻奶汁:将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。 2、芹菜蛋羹:将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。 3、胡萝卜羹:取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。 3、蜂蜜
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土豆烧牛肉配料:牛肉500克,土豆300克。 制法:牛肉,切块,用开水煮沸,洗去浮沫;土豆,去皮,切“缠刀块”。锅中稍放油,待6成热,将牛肉稍煸炒,用黄酒去腥臊,加清汤及土豆,焖30分钟,加酱油、茴香、糖、味精,再用小火烩30分钟,用大火收汁稠,即可食用。 功能:健脾补血,和胃调冲。本菜香甜味醇。牛肉,含蛋白质、多种维生素及无机盐,属高热量食品,能健脾胃,理虚弱;土豆,含糖类、蛋白质、纤维素、铁
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双耳保肝炒 材料:红枣15颗,白木耳、黑木耳各15克 调味料:盐、香油、姜适量,清水100ml 功效:滋养、益肝、活血、润燥 适应症:适宜肝郁有热、便秘者 禁食者:腹泻者慎用 山药牛蒡汤 材料:山药200克、牛蒡80克、干金针20克 功效:牛蒡有补肝、益肾、强筋骨的功效,其纤维含量高,可以帮助排毒,防便秘,抗衰老,提升人体免疫力,消肿利尿。 适应症:脾虚肾虚者、易腹泻者、筋骨酸痛者。 红豆紫米甜
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1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。 2、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。 3、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。 4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小
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