神经衰弱自测方法

　　1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。

　　2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。

　　3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼，但事后就后悔不已。

　　4、爱哭，凡事爱往坏处想，而且一想就得哭，哭完了才觉得痛快。

　　5、入睡变难或睡觉变轻，一点动静或光线就会惊醒，如呼噜声、脚步声、窗外路灯等，而且翻来覆去再也难以入眠。

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1、正确认识自己对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。 2、培养豁达开朗的性格自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。 3、提倡顾全大局遇事要从大

发布于 2024-11-28 05:11

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神经系统疾病自我测试表

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14大常见症状自测神经衰弱

神经衰弱对人体危害极大，如果长时间得不到治疗控制的话会影响大脑的正常运转，严重的会造成痴呆、弱智等后果。那么神经衰弱有哪些症状?神经衰弱吃什么好? 神经衰弱的症状 1、在记忆的黄金时期却总忘东忘西，出门忘了带钥匙，上学上班忘了带手机等等，刚做过的事情转眼就忘。 2、每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，到了睡觉的点就精神。 3、情绪波动大，为一点小事就可能郁闷，别人一句无心之语就能被激怒，引发一顿怒吼

发布于 2024-07-16 21:30

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乳房保健自测方法

1)视诊：脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。 2)触诊：取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部

发布于 2024-04-20 23:35

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预产期自测

有些妈咪在孕期的时候，就会想着宝宝什么时候会出生，而家里人也会计划着大概什么时候要准备好住院的物品。因此，虽然预产期说最后还是要到医院确认，但自己在家里做一下预产期自测还是可以的。 1、根据胎动日期计算初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，即在16周末已能感觉胎动。故计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期=胎动出现日期+24周。通过以

发布于 2023-09-02 09:39

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排卵期自测方法的优缺点

【月经日期推算法】优点：用这个方法来测试排卵期，计算起来方便而且准确率高，有较强的实用性。缺点：但其缺点自安于需要知道月经周期长短，并且对月经周期有着较严格的要求，要求月经规律。适用人群：月经周期规律的女性【测量基础体温法】优点：这个方法的优点就是操作简便，而且不需要知道月经周期，只需要准备体温计就OK，实用性强，操作简单。缺点：要测量的天数多，需要每天坚持。而且只能测出已经排卵，不

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自测得肝病的方法

1、眼球变黄如果一个人的眼球都黄了，周围发现的人十有八九的会联想到他得了肝炎，即便是自己没有不适，家人和朋友也会力劝他去医院，白眼球和皮肤变黄这种现象就叫黄疸。黄疸是肝炎中最易被发现的表现。形成黄疸时皮肤和黏膜就呈现黄色，最明显的是眼白(白眼球)变黄，有时在灯光下不明显，而在户外阳光下易于辨认。有时黄疸的程度与肝病病情有一定关系，故出现黄疸首先因想到是否肝脏出了问题，因尽快去医院检查。 2、发

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宝宝过敏性皮炎家庭自测方法

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关于皮肤过敏的自测方法

1.皮内试验：通过皮内注射过敏原，经过一定时间后观察皮肤的反应，根据皮肤反应的情况确定是否对这种过敏原过敏。 2.点刺试验：点刺试验可视为一种特殊的皮内试验，其方法是先将点刺皮试液滴在皮肤上，然后用点刺针穿过液滴，刺入皮内。皮肤的点刺液仅为皮内试验的万分之一，安全性较高。由于皮损小，患者无痛苦。(1)吸入性过敏原包括螨虫、霉菌、艾蒿、榆柳杨树、动物皮毛、花粉等。(2)食物性过敏原包括鱼虾蟹、猪牛

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更年期综合征自测

1、年龄在45岁以上。 2、睡眠质量低，夜梦多;睡眠时间不少，但仍觉疲劳。 3、皮肤干燥，缺乏弹性和光泽。 4、月经周期不规则或停经。 5、记忆力减退，丢三落四。 6、性冲动减少或缺乏，性亲密有疼痛不适感，以至厌烦。 7、有阵发性上身发热发红、出汗或夜间盗汗现象，有时伴心慌。 8、情绪易波动，较前易落泪。 9、容易焦虑，对孩子外出比以往更担心。 10、常觉身体不适，医学检查指标在正常范围。 11

发布于 2022-12-16 12:17

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