概述
我最近常常感觉自己的鼻子和额头部位容易出油，毛孔之间黑头明显。好发于青春期的男性和女性，男性略多于女性，但女性发病早于男性。有80-90%的青少年患过痤疮，青春期后往往能自然减退或痊愈，个别患者也可延长到30岁以上。虽然痤疮是有自愈倾向的疾病，但是痤疮本身以及痤疮治疗不及时引起的瘢痕可以严重影响患者的生活质量，造成患者的精神压力和经济负担。
步骤/方法：
1、 千万不要常常洗脸，痘痘肌肤的人大多都是油性皮肤，随着气温升高，油腻腻的感觉会让人很不舒服，但是这可给可恶的痘痘们制造了更加好的繁衍的机会。很多人只要一觉得脸油就不停的洗脸，这样的方法可是错误的哦。
2、 千万不要用磨砂膏和收敛水，磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。千万不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低。
3、 青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
注意事项：
我们一定要注意在平时多生活中一定要注意千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物，虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
