慢性鼻窦炎患者的科学饮食法

　　慢性炎症患者表现为鼻塞、鼻涕多、嗅觉下降，头疼加剧，不仅影响了正常的工作和生活，还可能并发其他的疾病。那么，患者平时的饮食又该注意什么呢?下面，小编就为您具体介绍慢性鼻窦炎患者的科学饮食法。

　　慢性鼻窦炎饮食主要注意以下几点：

　　1.饮食要清淡。首先患者的饮食必须以清淡为主，避免食用过于辛辣、生冷、油腻等刺激性较重的食物，多吃点新鲜的水果、蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮，有助于维持正常的免疫功能。

　　2.多吃含维生素E的食物。多见于坚果、葵花子、种子油中，它们能够很好的促进免疫功能。另外，多吃全谷类和豆类，以摄取维生素B;还有吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　3.远离烟酒。烟酒的刺激可加重病情的发展，所以建议大家优质是远离烟酒，平时多喝点白开水，不仅能够缓解症状，还能促进身体的新陈代谢。