概述
我宝宝从满月的时候开始吃鱼肝油，每天吃一粒，吃到现在6个多月了，看上去我家宝宝别人家的宝宝健康，宝宝生长发育快，对维生素D的需求量较多，由于自身合成的量不够，需要额外补充。所以专家建议宝宝从出生2周开始添加鱼肝油，但是需要在规定的计量范围内服用，同时适当的补充钙粉。但如果人工喂养，牛奶喝多较多，也可以不补充钙粉，只补充鱼肝油。
步骤/方法：
1、 妈妈可以用滴管吸出一定剂量的鱼肝油滴，放进宝宝嘴角内或者舌头下，便于宝宝慢慢舔入。不宜将鱼肝油滴入奶瓶内服用。另外注意到是，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙粉与鱼肝油适合在喂奶后半个小时以后吃。
2、 当前市场出售的浓缩鱼肝油每小瓶共10G每1克，含维生素A和维生素D分别为5万个单位和6千单位，每瓶50万单位维生素，6万单位维生素,一般每天吃1-2滴。一般每天1-2滴，也就是400-500单位的维生素D，最少要吃上2-4个月。有条件者可以坚持到周岁。
3、 父母在给宝宝喂食各种婴儿配方奶及强化食品时，一定要仔细查阅配方中维生素A和D的含量，应注意宝宝每日摄入的总量，包括来自各种维生素强化食品中的维生素A和维生素D的含量，避免用量过大，甚至引起中毒的情况。
注意事项：
妈妈一定要注意鱼肝油很怕光，遇光后药效会降低，所以储存的最大禁忌就是阳光。有效避免方法 即避光存放。为避免遇光变质，最好放置在棕色瓶中并置于暗处保存。宝宝补充鱼肝油，不是用量越多越好。相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险。因此，无论是预防还是治疗佝偻病或夜盲症，都应正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。
