概述
积食是比较常见的一种现象，一般都是由于饮食不当导致的这个症状，有的人如果长时间的吃一些难以消化的食品，或者是一次性吃的过多了，都可能会引起积食的危害，对健康也会产生一定的影响的，可以选择使用穴位按摩的方法来进行治疗，成年人也可能会引起积食的症状，可以选择使用口服助消化药品，或者是局部按摩来提高人体免疫力。
步骤/方法：
1、 大人如果出现了积食的现象，对健康影响也是非常大的，选择使用补脾经局部按摩的方法，能够有效的缓解病情，也可以选择使用清胃经进行调理和按摩，效果都是比较好的，每次按摩15分钟。
2、 如果出现了积食的现象，选择使用穴位按摩，能够缓解身体不适的症状，对及时的治疗都有很好的效果，大人如果出现了积食的症状，选择使用胸部肌肉按摩的方法来进行调理，效果是比较好的。
3、 大人如果出现了明显的积食和消化不良的现象，也可以选择使用右上腹部位到下腹部位进行反复按摩的方法来进行调理，有效的促进食物的消化和吸收，可以有效的避免出现腹部疼痛和消化不良的症状。
注意事项：
积食是比较常见的一种现象，对健康也会产生很大的影响的，成年人也可能会导致积食的症状，应该及时进行治疗，可以选择使用腹部按摩来缓解病情。
