概述
胃胀气主要是指病人感觉到胃部撑涨，同时会感觉到胃部疼痛，恶心呕吐，不能吃任何的食物等临床表现，食物在胃里面过度的发酵，容易产生大量的气体，导致胃部的压力进一步增高，从而会出现上腹部饱胀压迫感，这就是形成让胃部胀气，患上了胃部胀气，每天早晨或者是饭前饭后均会有打嗝的现象，并且会伴随着气体喷出，对于身体的损伤非常大，所以一定要引起我们的重视。
步骤/方法：
1、 胃胀气可能是由于消化不良引起的，一种是胃功能比较差，对食物的消化能力有所下降，可以适当的喝些醋酸，能够增加胃内液体的酸度来帮助消化。如果吃了一些难以消化的食物，比如高蛋白饮食，大量的肉类食物，也是难以消化的，所以在吃的时候应该注意多咀嚼，可以吃一些健胃消食片来帮助消化。
2、 在日常生活中可以适当的喝米汤，米汤和大麦粥，都具有一定的助消化和排气的作用，在胃部胀痛，难受的时候，可以适当的喝米汤水或者大麦粥，能够缓解胃部胀痛，可以帮助消化食物，排除胃部里面的气体。
3、 胃部胀痛不消化的时候，也可以喝一些茶水，尤其是饭后饮茶，这样能够帮助消化，尤其是喝一些花茶或者是中药茶。吃完饭之后应该适当的进行散步，这样可以促进消化，也可以在腹部进行按摩，有利于促进胃肠道蠕动。
注意事项：
胃胀气的患者，平时生活中一定要注意饮食的选择，尽量不要吃黏性比较高的食物，应该选择容易消化的食物，尽量不要吃容易产气的食物，比如牛奶、土豆、红薯等，平时应该多进行运动，注意劳逸结合，这样才可以增加胃功能。
