概述
艾叶是一种常见的中药，艾叶泡脚是比较常见的一种养生保健的方法，而且对人的身心健康也是非常好的，平时可以通过使用艾叶泡脚的方法来治疗疾病，具有一定的养生保健的作用，艾叶泡脚还能够有效的改善睡眠，起到一定的驱寒保暖和去湿气的作用，下面我们来详细了解一下艾叶泡脚的作用和功效都有哪些？
步骤/方法：
1、 艾叶泡脚能够有效的改善睡眠是一种比较常见的养生保健的方法，通过使用艾叶泡脚的方法，具有一定的抗菌和抗病毒的作用，能够有效的增强人体免疫力。
2、 艾叶泡脚的作用是非常明显的，由于艾叶中含有鞣质、黄酮、醇、多糖等成分也能够有效的避免出现了身体免疫力低下的症状，能够有效的调节身体，而且艾叶中含有微量元素成分。
3、 艾叶泡脚的作用和功效都是非常明显的，能够起到一定的预防和治疗口腔溃疡的作用。有的人如果出现了身体寒凉或者虚火的症状，也可以选择艾叶泡脚来缓解病情。
注意事项：
艾叶泡脚是一种比较常见的治疗疾病的方式，能够有效的改善身体亚健康症状，而且能够避免出现了头晕头痛的现象，避免出现牙周炎或者上火的现象。
