概述
由于经常外出出行，乘坐交通工具是不可避免的，我们大家对晕车可能不陌生，有的朋友自己就是那类型容易晕车的人，而有的朋友是在坐车的途中看到过晕车的现象，但是无论怎么样，晕车的人自己难受，也给周围的人产生了一些不好的影响，比如说呕吐在车上等等，所以预防和治疗晕车是非常的重要的，那么今天我就来分享一下坐火车的时候晕车该怎么办吧。
步骤/方法：
1、 首先是预防。预防可以避免晕车的发生，这样我们就不会遭受晕车的折磨。预防晕车药做到以下几点，一是不是在上车之前吃太多的零食，不要吃油腻的食物等等，还有第二个就是不要在车上看报看书。
2、 那么如果在坐车的途中出现了晕车该怎么办呢？我们可以站起来，去火车两节车厢的节点处，那么会有一些空隙，会有新鲜的空气进来，还可以用冷水洗洗脸，或者用打湿的毛巾捂住鼻子。
3、 我们如果看到火车上来了卖零食的，如果有橘子卖，我们可以买点橘子，闻橘子皮的味道可以缓解晕车的状态，可以适当的吃一些山楂片，但是如果出现了晕车就尽量的不要吃饭哦，要记住。
注意事项：
最后，总结一下，治疗晕车第一步就是预防，第二步才是治疗。我建议我们如果有晕车状况的朋友可以配备一些晕车药晕车贴之类的药物，这样一旦晕车可以应急哦。
