概述
从记事起我就晕车，但听我父母说，我小时候是不晕车的，而我身边也有很多朋友也会晕车，其中女性偏多，晕车的男性稍微少一点，但是也有的。后来，我常常坐公交车，回家坐大巴，各种车经常坐，渐渐的晕车次数也越来越少，现在极少极少会有晕车现象，一般是路况太差、或车味太重，或爬山路的情况才会引起晕车。不过晕车也是跟坐车时的心情以及身体状况有关系的。
步骤/方法：
1、 首先要明白，晕车并不是什么病，很多人都会有的。坐车上会头晕、恶心想吐，但是到了地面上，接了地气后就会自动消除了，所以并不用担心。其次，晕车是可以锻炼的，多坐车，让自己习惯车上的环境和味道。最后，晕车也跟司机个人的车技有关系的。
2、 晕车确实跟个人的心情有关系，但这并不是绝对的。堵车的时候，车行驶速度慢，走走停停的，停了又走的感觉就会使人体的内脏跟着颠簸，头脑也是，所以比起正常行驶时坐车，更容易引起晕车。遇到这种情况，可以穿束腰带，也可以用外套把腹部绑紧。
3、 遇到晕车的情况，也可以提前半小时吃一片晕车药，或者贴晕车贴。不喜欢药，也可以嚼口香糖，橘子皮和姜片、风油精的味道也可以防止晕车的。坐车前不要空腹，吃点清淡的食物，不要太饱了。另外，保持好的精神状态也挺重要，所以要有充足的睡眠。
注意事项：
一般不建议吃太多晕车药的，毕竟是药三分毒，每次坐车都吃晕车药就不好了。多坐车，多锻炼锻炼就会好很多，因为怕什么就来什么。堵车的时候可以站起来，看窗外的风景，跟同伴说说话，不要看手机看报纸，缓解下心情，透透气会好很多的。
