概述
壮阳就是指男性吃一些可以补身体的食物或者是药物，现在人的生活压力也是非常大的，所以很多时候会造成身体亏虚或者是其他的症状，平时的时候如果男性出现了阳虚的时候对身体会带来很严重的问题，有些人出现了阳虚的时候会吃一些药物进行治疗的，但是有的时候吃药的话会给身体带来很严重的副作用，所以在出现了阳虚的时候一定要采用正确的方法进行治疗。
步骤/方法：
1、 韭菜它还可以叫做起阳草、懒人菜跟长生韭，它也是属于一种百合科多年生的草本植物，韭菜本身就有一种很大的味道，不管韭菜的花还是叶子都是可以起到很好的补肾的效果的，所以对于男性而言是一种很好的药物。
2、 因为韭菜中含有比较丰富的营养比如蛋白质、纤维素跟维生素等，除了以上的物质它还含有一些其他的矿物质跟微量元素的，所以男性朋友应该经常食用韭菜不仅可以起到壮阳的效果，同时它还可以起到保健的作用。
3、 采用韭菜壮阳的食用方法也是非常多的，比如可以用韭菜炒鸡蛋、炒韭菜等都是可以起到很好的效果的，但是利用韭菜壮阳的话必须要长时间的坚持吃，它才可以起到很好的补肾壮阳的作用。
注意事项：
在出现了阳虚的时候一定要及时的进行调理，如果情况严重的话可以去正规的医院进行治疗，在治疗期间患者一定要保证充足的睡眠时间。
