概述
尿频这是一个症状，并不是一个疾病，所以不需要太多的担心，只要好好地调养很快就可以好了，但是正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多才可以称尿频，可以看一下自己是不是真的尿频，下面一些方法可能会帮助你改善一下状况。
步骤/方法：
1、 如果你喝了许多水的情况下也是会使小便的次数增加的，但是如果是糖尿病、尿崩症患者饮水多或前列腺炎，这时也是会尿量多，同时排尿次数也会相应地增加的。
2、 有的人不仅喝多了水会出现尿频，还有的人精神紧张或是感到很冷的时候，也是会出现排尿次数增多的情况，但是这都是属正常现象的，不需要太多的担心。
3、 如果患有膀胱炎、尿道炎等也是会出现尿频现象的，但是每次的尿量比较少，但是会伴有疼痛感，这就需要引起我们的注意了，最好要去医院看一下，治疗一下。
注意事项：
1.如果是糖尿病患者，就需要积极治疗糖尿病，这样才能保持血糖接近正常水平。2.注意自己的饮食习惯，不要吃太多高脂肪，含糖量高的食物。
