概述
这位网友您好，首先我们不得不说现代人生活节奏越来越快了，每天都会有各种各样的应酬，不管什么应酬席间必不可少的就是酒了。很多还是因为工作原因没办法就得喝大酒，确实很头疼，一不小心就会得上酒精肝，不过这种疾病还远远不到动手术的地步，这种肝脏类的疾病史一种可逆性的疾病，只要我们平时注意改掉坏的生活习惯，戒烟戒酒，再配合医生的治疗是完全可康复的。
步骤/方法：
1、 首先这位网友你第一个注意的就是要管住你的嘴，一定要少吃避免暴饮暴食，千万要少吃那些高胆固醇食物，千万不能再有无肉不欢的心里存在了，现在纠正您的不良饮食和生活习惯，治愈脂肪肝是完全有可能的。
2、 在一个就是坚持体育锻炼也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但绝大多数患者，难以长期坚持运动及饮食等行为治疗。预防和消除脂肪肝，不仅要调理饮食，还要首先进行适量的运动锻炼才行。
3、 脂肪肝人群绝大部分伴随肥胖，很多人盲目追求减肥，仅以水果、蔬菜果腹。但长期过多进食水果和蔬菜而忽略高蛋白的摄入，反而可导致血糖、血脂升高，有的甚至诱发肥胖。进而加重了病情
注意事项：
不过凡事都是要有个度的，不要因为脂肪肝的问题，就想一下子得到解决，那时不可能的，凡事都得循序渐进才行，千万不能加重身体别的器官的负担才行。
