概述
艾灸属于中医养生项目中的一种，主要是利用艾草制成的灸条点燃后对人体穴位进行刺激，可以达到活血、调节经络和免疫、消除炎症和淋巴渗透夜、调经驱寒等效果，但是艾灸可以说是一项技术操作，需要在正规专业的人员操作下进行，虽说艾灸有益身体健康，但并不是任何人都适用，在中医的理念中，人的体质可以分为痰湿质、阳虚质、瘀血质等，在进行艾灸前需要先了解什么体质的人不能进行。
步骤/方法：
1、 艾灸可以活血化瘀，所以对瘀血质的人来说有良好的功效，但是对于热血质的人来说，却是百害而无一利，艾灸后血液循环加快，容易导致血压升高而出现相应的并发症情况。
2、 除此之外，艾灸有通经活骨的相关功效，所以对于风湿、关节炎来说也要较好的效果，可要是对于阳虚质的人却毫无治疗意义，而且会加重病情的发展。
3、 由此可见，艾灸虽然益处颇多，却不是任何体质都能进行的，所以在准备进行艾灸之前需要先了解自己的体质情况，切不可盲目的进行艾灸活动。
注意事项：
艾灸期间需要用到明火，操作过程需要防患火灾的发生，艾灸过程注意灸条烫伤自己，事后要注意保暖避免触碰凉水和吹到冷风，切记艾灸后不能受到凉气干扰。
