概述
在生活水平开始越来越好的今天，玛卡已经成为了大家的喜爱呢，而且玛卡的营养价值特别高，强身健体，抗病防衰老，而且它的好处与功效也是有很好，让很多男人都会选择吃它，而且它可以跟男性在性生活中带来更好的自信，有很多的患者想购买玛卡，但是并不知道麻烦该怎么吃，而且麻烦的吃法也是有很多种，带着不同的功效，一些购买玛卡的原因，也是受到了很大的困扰，今天我们就一起来了解一下玛卡干果的吃法有哪些。
步骤/方法：
1、 1、直接服用玛卡精片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方式。也是最有效果的方式，一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以印加帝玛卡精片为例，每天吃3次，每次2-4片即可。
2、 2、玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮35分钟即可。3、将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢炖，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
3、 4、玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜，香草和香蕉等，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50m一天。
4、 6、将玛卡切片和白酒，按重量g:体积ml为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。如(吃发1)继续食用。7.把1个多个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。这一做法相对来说非常简单。
注意事项：
以上就是玛卡干果的吃法详细的说明和介绍，玛卡有很多吃的方法，可以选择自己喜欢吃的方法，也可以选择每种方法都尝试一下，这样才会发挥出玛卡最好的供小于卓雍。虽然玛卡是好东西，但是假货特别的多，一些黑心商贩做出的假货玛卡，坑害了不少人，所以一定要注意。
