概述
无论是在工作中还是在生活中，相信很多人都遭受过尿频带来的烦恼，虽然尿频不会对健康有什么影响，但是会影响到正常的工作、生活和学习，尤其是在开会的时候，大家正在讨论，突然会有尿频的感觉，不仅让人觉得尴尬，也让人觉得不舒服，所以大家平时都要 认真对待。
步骤/方法：
1、尿频的症状是排尿次数明显多于正常，没有其他不适，我们正常人白天排尿4～6次，夜间0～2次，如果排尿次数多于正常，属于尿频，应引起重视，及时就诊。
2.引起尿频的原因有很多，有的可能是多喝水，或者吃一些富含水分的西瓜，但也有一些原因需要注意，如炎症、膀胱疾病或尿路结石等，都可能引起尿频，所以一定要及早查明原因，正确对待。
3.日常生活中要学会劳逸结合，不要过度劳累，更不要经常熬夜或打麻将，这样对健康不利，要多休息，保证睡眠时间，积极乐观地生活，适当运动，让我们远离尿频。
注意事项：
虽然尿频本身不是一种疾病，但它的背后可能隐藏着某种疾病，所以如果出现尿频的症状，一定要引起重视，尽早去医院检查，找到原因，对症治疗。
