1.定期体检（包括癌症筛查），及早发现和治疗癌变因素或癌前病变，避免癌症发生；早期发现癌症，早期规范治疗，获得较高的治愈率；
2.终身保持正常体重，积极锻炼身体；
3.戒烟限酒（限制酒精饮料的摄入量，女性每天不超过1杯，男性每天不超过2杯（1杯是指12盎司啤酒、5盎司葡萄酒或1.5盎司80°白葡萄酒（1盎司=30毫升））；
4.避免强烈的阳光照射；
5.避免服用不必要的荷尔蒙补充剂，避免滥用药物；
6.避免接触环境中的致癌物质；辐射照射和一些化学物质会导致癌症；
7.健康饮食，终生受益：蔬菜和水果食品可以有效降低多种癌症的发病几率，尤其是对结肠癌。具体的饮食指南是：平均每天食用红肉不超过4盎司（约100至120克以下），避免食用加工过的肉类，如香肠和熏肠，减少动物脂肪的摄入，每天吃各种非淀粉类蔬菜和水果，尽可能减少食用含糖碳酸饮料、加工类果汁等。少吃甜品和甜食，少吃精制面包、油炸食品、高温制作的视频，少吃 饭。
