第一:火龙果:剥开鲜艳的外皮里面半透明的嵌有黑色芝麻的物体就是它的果肉,用勺子挖着吃,当然,整个果肉可以切片吃。这是最简单的。第二种:(1)太妃蚌炒火龙果 原料。太妃蚌400克,火龙果3个,油25克 调料:盐3克,鸡精2克 做法。1、太妃蚌取肉洗净,用盐、味精腌制3-4分钟;2、火龙果去壳取肉,切成块,壳洗净备用;3、炒锅置火上,油热后,放入腌制好的太妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛于火龙果壳内。特别提示:一定要先将贻贝清洗干净,腌制入味。第三:(3)火龙果酸奶汁 原料。火龙果150克,酸奶1瓶,柠檬1个 做法:1:1、火龙果切成小块并去皮待用;2、柠檬去皮后榨成汁;3、将柠檬栎汁放入搅拌机中,然后加入火龙果、酸奶搅拌均匀。第四种;橙子火龙果果酱的做法原料/调料】350克橙子火龙果250克麦芽糖150克细砂糖100克柠檬1个水适量盐适量【制作过程】1、柠檬洗净榨出汁备用;橙子用盐仔细擦洗后剥去橙皮,再将橙皮浸泡4小时以上;橙肉先剥成小片再去掉种子,然后撕去白膜备用;火龙果去皮后切成方块。由于火龙果的果肉容易变色,所以要用盐水浸泡或撒上柠檬汁,防止变色。2.在耐酸锅中煮半锅水,加1汤匙盐。将浸泡过的橘子皮加入锅中,煮10分钟,使橘子皮软化,去除苦味。将切好的橙皮、果肉和火龙果丁放入耐酸锅中。 加入柠檬汁,用中火煮沸。当麦芽糖完全溶解后,加入糖,继续煮至汤汁浓稠。第五种:火龙果炒虾仁 1、新鲜虾仁(沙虾)去皮,用干布擦去虾仁地上的水分。2、用盐腌制一会儿,沥干水分后用干布挤掉水分。3、将虾仁放入蛋清中,加入干淀粉,顺着一个方向搅拌。最后用色拉油拌匀(防止虾在锅里粘在一起),静置10分钟。3、炒锅不要烧得太热,把虾仁放进锅里用筷子顺时针旋转,颜色一变就出锅。4、放油、几根细芹菜梗、火龙果、几根洋葱(洋葱不要太多,会掩盖虾仁的鲜味),炒两下放入虾仁,炒五下出锅。
如何吃火龙果
发布于 2022-12-17 19:22
如何吃火龙果相关文章
火龙果营养丰富,每100克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等,可溶性固性物含量12%-13%。
火龙果有预防便秘、促进
发布于 2022-12-17 18:47
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第一,火龙果有美白的效果,因为火龙果里含有比较丰富的维生素E,这种物质对我们的皮肤有很大的作用,所以多吃火龙果可以美白我们的皮肤。
第二,吃火龙果还可以解决便秘的现象,因为火龙果里含有比较丰富的纤维素,这种物质可以增强我们的胃肠粘膜的活动能力,就可以快速的吸收我们吃过的东西,对瘦身也有很好的作用额。
第三,火龙果还可以抑制肿瘤的生长,还可以降低我们身体含有的胆固醇的含量,对高血压有很好的预防作用
发布于 2022-12-20 10:25
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我们每天接触的水果有很多,但是有的水果也许并不是很常见,但是我们也可以吃到,火龙果就是其中的一种,今天就让我来说一下,吃火龙果的好处吧!1第一,火龙果有美白的效果,因为火龙果里含有比较丰富的维生素E,这种物质对我们的皮肤有很大的作用,所以多吃火龙果可以美白我们的皮肤。2第二,吃火龙果还可以解决便秘的现象,因为火龙果里含有比较丰富的纤维素,这种物质可以增强我们的胃肠粘膜的活动能力,就可以快速的吸收我
发布于 2022-09-30 10:25
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火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,火龙果是对孕妇和胎儿一种很好的水果。孕妇吃火龙果的好处有哪些?孕妇吃火龙果的好处多多,一起来看看吧!
1、解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还
发布于 2022-12-15 00:19
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1、解毒养胃:由于火龙果中含有植物性白蛋白,而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效,在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市,孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素,除此之外,火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。
2、预防便秘:火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素,膳食纤维可以有效调节胃肠功能,防止便秘的发生。火龙果果肉的黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂
发布于 2022-12-27 19:38
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火龙果又名红龙果、青龙果,为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实,盆栽观赏使人有吉祥之感,所以也称“吉祥果”,时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效,但食用时注意以下事项。
火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人
发布于 2023-01-11 21:24
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很多孕妇都十分注意自己的饮食健康,很担心自己吃火龙果会对胎儿造成不好的影响。那到底孕妇能不能吃火龙果呢?其实,很多妈妈在怀孕的时候都吃过火龙果,营养专家们也建议孕妇适量的吃些火龙果,而且火龙果的生长发育基本无污染,非常适合孕妇食用。孕妇不仅可以吃火龙果,而且孕妇吃火龙果还有很多特别的好处呢。火龙果是一种无污染的绿色热带水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维,火龙果是对孕妇
发布于 2023-01-11 21:10
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(1)答案是肯定的,孕妇可以吃火龙果,而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在孕期,身体里面需要获得的营养是非常多的,为了可以使胎儿的大脑发育正常,尽可能的多摄入营养,此时多食用一些火龙果可以帮助增加身体内铁元素的需求,预防贫血。孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多,这时候火龙果中的维生素C就可以来帮忙了,帮助
发布于 2022-12-10 09:26
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火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、B3、B12、C等,果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲(芦荟)之各种功效。
火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾
发布于 2022-12-10 09:12
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很多人都喜欢吃火龙果,它味道清淡香甜,而且营养价值丰富。而且火龙果可以作为减肥水果来代餐哦。
火龙果减肥方法:
1、火龙果木瓜沙拉材料:木瓜一个、青瓜半条、火龙果一个、低脂沙拉酱适量。做法:木瓜青瓜火龙果去皮切成小块,倒入低脂沙拉酱搅拌均匀即可。小编点评:木瓜最好用成熟的红肉木瓜,沙拉酱可以换成酸奶,味道同样不错。木瓜的美容功效不错,这道沙拉减肥美容两不误哦。
2、火龙果酸奶沙拉材料:火龙果
发布于 2022-12-10 09:46
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