对于痔疮这样的病症,除了积极治疗外,还需要注意饮食。
一、饮食要清淡
清淡的饮食适合于每个人,对痔疮患者更有利。因为很多痔疮患者经常吃辛辣、油腻或刺激性的食物,导致疾病的发生。在此,我想说的是:"如果你想让自己的身体更健康,你就得多吃点东西","如果你想让自己的身体更健康,你就得多吃点东西"。
二、多吃膳食纤维含量高的食物
对于痔疮患者来说,排便是一件非常痛苦的事情,因为排便时粪便会刺激到痔疮,导致疼痛或出血。痔疮患者在排便时要注意的问题有很多,其中最重要的是要有一个良好的心态。
痔疮患者适合多吃以下食物
(1)主食和豆类的选择:多吃粗粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。
(2)肉、蛋、奶的选择:瘦猪肉、猪大肠、鸭、甲鱼、海参以及牛奶、豆制品;便血较多时,可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。
(3)蔬菜的选择:芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血时可吃黑木耳、鲜藕等养血、止血。
(4)选择水果:橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨梅、香蕉、苹果、红枣等。
(5)其他:核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜,烹饪时多用芝麻油、菜籽油,以增加肠道内容物的润滑性。痔疮患者应避免以下食物
避免辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等,可刺激直肠肛门部位的血管充血、扩张,引起排便时刺痛、肿胀,从而诱发痔疮。
不饮酒:中医认为,痔疮多为湿热,饮酒可助其湿热,而酒(尤其是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。
避免吃油腻、甜腻、厚重和热性的食物:这些食物会刺激直肠和肛门的粘膜皮肤,使充血明显,导致痔疮。
避免吃难以消化的坚硬食物:难以消化的食物会导致便秘,从而引起直肠血管曲张。
不吃强烈和辛辣的食物:容易使肠道不舒服,同时使肝脏充血,下腹腔压力增加,可导致痔疮的发生或使其加重。
没有壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。