如何预防儿童的睡眠障碍

　　儿童的睡眠障碍可以有多种形式，如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。可能的原因也有很多：疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等都会影响儿童睡眠的。

　　因此作为小孩的父母，必须须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重等等

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儿童睡眠主要表现为深睡眠，深睡眠期与生长激素的分泌密切相关，因此睡眠对儿童的生长发育极为重要，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者睡眠打鼾是睡眠障碍疾病存在的警告，应引起家长和医师充分的认识。儿童患者睡眠结构受到破坏，促生长激素分泌减少，白天精神欠佳，食欲较差，摄入食物热量不足，可导致生长发育迟缓，身高体重均低于同龄正常孩子，身体抵抗力下降；也影响大脑发育、认知能力与智能的发展，注意力不集中，

发布于 2022-10-24 14:04

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儿童睡眠障碍病因

目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，其中：一、身体因素： 1、儿童患扁桃体炎的次数：小儿多次患扁桃体炎，会造成扁桃体的慢性增生和肥大，部分堵塞呼吸道，睡眠时口咽部肌肉松弛，又进一步加重了呼吸道阻塞，二者共同作用使呼吸时气流不畅; 2、夜间喘息发作的次数，小儿夜间多次喘息发作，常提示有喘息性疾病的存在; 3、研究结果提示一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病,由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠

发布于 2024-02-02 14:59

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儿童睡眠障碍护理

1、按时作息，尽量保持规律生活。心肾不交者勿过劳，节房事。养成良好的睡眠习惯，如按时就寝，睡前不看惊险刺激的小说、影视剧等。 2、遵医嘱服药，不随意增减药量或停药。遵医嘱定期复查，当患者出现入睡困难、多梦、睡眠时间缩短等症状加重时，及时就医。 3、每日适当锻炼身体，增强体质。肝火扰心者就寝前到庭院散步，顺畅气机，有利安眠。 4、饮食养成良好的饮食习惯，勿暴饮暴食，痰热扰心者寝前不吃零食。 5、指

发布于 2024-02-02 14:52

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儿童睡眠障碍检查

1.儿童生长发育过程的询问。 2.量表检测：主要是通过半定量的评估方法评估儿童学习、生活和情绪，主要的工具有儿童睡眠紊乱量表、儿童社会功能评价量表、康奈尔儿童行为问卷，儿童适应行为评估、儿童情绪评估。 3.认知功能检查：通过认知评估工具评估儿童的认知功能，了解睡眠障碍对儿童大脑的影响;主要工具有Das-Naglieri认知评估系统，韦氏智力量表、持续加工试验。 4.电生理检查：时间相关诱发电位、

发布于 2024-02-02 14:39

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儿童睡眠障碍的症状

1.睡眠不安和入睡困难多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、说梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。 2.夜惊常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的α节律。每次夜惊发作可持续1～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着年龄

发布于 2024-02-02 14:32

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儿童睡眠障碍注意事项

1.预防宝宝睡眠障碍，应从妈妈做起其实，预防宝宝睡眠障碍，可以从孕妈妈做起。只有孕妈妈健康了，生出来的宝宝才能更健康。刘主任说，要预防婴幼儿睡眠障碍，孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。 2.专家建议：分床睡最健康造成婴幼儿睡眠障碍有多种原因，其大人小孩同床睡也是其中之一。父母跟宝宝由于生活、睡眠习惯不同，同睡一床，容易影响彼此的睡眠质量。大人盖得被子对于婴幼

发布于 2024-02-02 14:46

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儿童睡眠障碍治疗的中医理论

1.从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。 2.从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。 3.从昼夜节律论治人体

发布于 2023-04-19 23:20

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儿童睡眠障碍的症状有哪些

1.睡眠不安和入睡困难多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的患儿不愿上床，要求抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。 2.夜惊常见于2～5岁儿童，一般在入睡后半小时左右发作，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐表情、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。发作时脑电图出现觉醒的a节律。每次夜惊发作可持续l～10分钟，发作后再入睡，醒后完全遗忘。一般随着

发布于 2023-04-19 23:06

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儿童睡眠障碍的病因是什么呢

儿童睡眠不足大多是由于相关症状如躯体疾病，饥饿，口渴或过饱，养育方式不当，睡眠习惯不良，精神因素和环境等因素的存在和影响而使得夜间睡眠多次中断，儿童被迫多次醒来而缩短了睡眠总时间，少数儿童是因入睡困难或环境因素干扰而无法保证足够睡眠时间，另外，有人认为经常俯卧位姿势睡觉和枕头过高也是儿童睡眠障碍的引发因素。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病

发布于 2023-03-04 01:31

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儿童睡眠障碍治疗前的注意事项

须了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良好的睡眠习惯，规定时间睡觉。避免睡前任意兴奋活动或看惊恐的电视节目，减少学习负担过重。对于梦行症儿童须防止越窗跌伤等意外。对于反复出现睡眠障碍的儿童，睡前可服适量安定或硝基安定，见效可连续治疗1～2周，如睡眠正常后可逐渐停药。学龄儿童可用服小量阿米替林治疗，睡前服12.5～25mg，每晚1次。

发布于 2023-04-19 23:26

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