概述
柿子的营养价值是非常高的，具有营养保健和提高人体免疫力的作用，很多人都喜欢吃柿子，经常是柿子有效提高人体免疫力，可以有效避免出现明显的消化不良的症状，但是和柿子一同吃的食物的选择也是非常重要的，如果调理不当可能会引起消化不良和腹部疼痛的现象，对人健康也会产生一定的影响的，所以平时应该有一个好的养生保健的方案。
步骤/方法：
1、 柿子虽然是一种比较常见的食物，但是如果搭配不当，都可能会引起明显的身体不适和免疫力低下的现象，柿子是可以和丝瓜进行搭配的，吃食的同时也不应该吃过凉的食物，可能会导致消化不良的现象。
2、 丝瓜是很多人都喜欢吃的食品，可以有效的避免消化不良的危害，对健康都是非常好的，吃柿子同时是可以吃丝瓜的，一般不会产生不良的影响，平时应该有一个好的养生保健的方案。
3、 柿子是一种比较常见的食物，适当的吃一些对健康比较好，柿子和丝瓜也是可以放在一起吃的，一般不会产生不良的影响，平时应该多注意休息，不要太大心理压力，平时应该多注意适当的饮食，不要空腹吃柿子。
注意事项：
柿子因为价值是非常高的，平时也可以选择使用吃柿子的方法来进行养生保健，吃柿子的同时尽量少喝牛奶，不要吃太凉的食物，可能会引起消化不良的危害。
