概述
柿子是我们日常生活中经常吃的一种食物，而且营养价值很高，适当的吃一些柿子对身体也是很有好处的，但是如果搭配不当，也可能会导致明显的身体不适和恶心呕吐的症状，所以平时要有良好的作息和饮食规律，通过使用食疗，都能有效预防疾病。
步骤/方法：
1.栗子的营养价值。栗子中还含有丰富的维生素C，并含有钙质，所以吃些栗子对身体是很有好处的，要多注意合理饮食。
2.柿子虽然是一种比较常见的凉性食物，大家应该注意合理的饮食，通过和栗子一起使用，可以有效的缓解身体不适的症状，对人的健康也是非常有好处的，可以有效的避免明显的身体不适和消化不良的现象。
3.柿子和栗子是相克的，所以应该多注意休息和合理的调节，应该有一个好的保健方法，是子和栗子一起吃，可以起到一定的健脾开胃的作用，还具有一定的滋补身体和保健的效果。
注意事项：
一些有明显不适症状的患者最好多注意休息，合理治疗，柿子和栗子可以放在一起吃，吃柿子的同时最好吃一些温补的食物。
