概述
水果，它的好处大家应该都很熟悉，这里就不多介绍了，不知道的，看看下面的介绍吧！
水果，它的好处是什么？你一定会有所收获的。
步骤/方法：
1、首先是猕猴桃。因为奇异果中含有较多的维生素和阳是纤维，可以帮助我们把体内的毒素送出去，从而帮助我们减少脸上积累的毒素，同时奇异果对于皮肤的平滑和美白也有一定的效果。所以，大家应该多吃。
2.其次是柠檬。因为柠檬中的维生素含量极为丰富，可以防止我们脸上的一些色素，同时对色素沉着也有一定的治疗作用，从而达到美白的效果。所以，如果你有美白的梦想，一定要记得多吃哟!
3、第三个就是葡萄的作用不要小看葡萄的作用，因为葡萄可以有效的延缓我们的衰老，可以加速我们体内衰老细胞的代谢，含有的水分还可以对皮肤起到滋润的作用，所以，为了我们的皮肤，大家可要记得多吃啊!效果真的很好。
注意事项：
水果，看着作用其实不大，但其实不然，它也是极好的。所以，大家以后要多吃水果!对身体有好处。
