什么是脑溢血？

脑出血，又称脑溢血，是我们日常生活中都比较熟悉的一种疾病。很多人可能都听说过某某和别人生气、吵架的时候突然头痛恶心，继而昏迷不醒，或者谁谁上厕所的时候突然晕倒，送到医院才知道是脑出血，病人最后不是死亡就是残疾，不仅带走了原来的欢笑，也给家庭社会带来了沉重的负担，病人今后的生活往往非常艰难。今天，我们就来简单介绍一下脑出血的基本知识。
脑出血是指非外伤性的脑实质自发性出血，病因多种多样，绝大多数是由高血压的小动脉硬化血管破裂引起的，所以也有人称之为高血压脑出血。临床上以内囊区的小动脉最为常见。
出血性血肿（或血块）可切割和压迫附近的脑组织，破坏或影响其正常功能（运动、感觉、记忆、语言、精神活动等），引起偏瘫、偏身、言语不清等症状。当出血量较大时，会引起颅内压升高，脑组织移位，甚至脑疝。脑出血的早期症状有5个 "突然"。本病是一种常见病，发病年龄在55岁以上，男性发病率高于女性，其表现为起病急，发展快，早期出现偏瘫、意识障碍等。致残率和死亡率都很高，是造成人类死亡的主要疾病之一。
一．脑出血的急救措施有哪些？
1、如果病人倒在厕所、浴室等狭小的地方，应尽快移到宽敞的地方。同时，立即让病人平卧，头偏向一侧，解开上衣扣子，开窗通风，切记不要给病人吃药。
2.迅速拨打120急救电话，在救护车到来之前，必须保证病人的呼吸道畅通，松开病人的衣领，有假牙的取下假牙，让病人取侧卧位，头后仰，这样便于口腔分泌物自行流出，避免误吸，便于及时清除口腔分泌物。
3.如果病人昏迷，发出强烈的鼾声，说明其舌根已经下坠，用手帕或纱布包住病人的舌头，轻轻向外拉。
4.用冷毛巾或冰水袋盖住病人的头部，因为血管遇冷会收缩，可以减少出血量。在运送病人到医院的过程中，车辆应尽量开得平稳，以减少颠簸和冲击。同时，病人的头部应略微抬高，与地面保持20度角，并注意病情变化。
II.如何预防脑出血的发生？
1．高血压患者，在日常生活中，特别是寒冷的日子里，要注意监测血压，最好每天测量一次。2.在日常生活中，要注意监测血压，尤其是在寒冷的日子里，要注意监测血压，最好每天测量一次。要注意早、中、晚的血压变化，如果血压高，应在医生的指导下及时调整用药，减少心脑血管的隐患。
2.保持良好的心态，避免过于激动。要心平气和，减少忧虑，不要过度悲喜，淡泊名利，知足常乐。
3、注意低脂、低盐、低糖饮食。俗话说："人无远虑必有近忧"。不要喝太多的酒，酒精会使血压波动特别大，很容易引发脑出血。
4.预防便秘也是非常重要的一点。在这里，我们要提醒大家的是，如果你是一个 "老顽固"，那么你就必须要有一个 "老顽固 "的心态。预防便秘，要多吃富含纤维素的食物，如绿色蔬菜、芹菜、韭菜和水果。进行适当的运动，早晨起床前进行腹部自我保健按摩，严重者可适当使用药物，如麻仁丸、口服蜂蜜或开塞露、甘油外用等，可有效防治便秘。