概述
现在天气不是很冷也不是很热，很适合出去玩，上周在家也没事干，于是我们几个同事相约一起去公园玩，可是我有个同事晕车很厉害。我们还没到那里她就开始吐了，而且吐了好几次，刚上车她就闭上眼睛一句话也不说，可是还是不行，那么，如何快速有效的预防晕车、晕船、晕机呢？这里我给大家介绍几个方法，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1.在预防晕车的过程中，要注意以下几点。首先，为了防止晕车、晕机、晕船，在乘车前一定要注意不要吃得太饱，也不要吃太油腻的食物，因为吃得太饱会使胃肠不舒服，从而导致晕船，最好是吃一些清淡的食物，如薄荷等。
2、其实，为了防止晕车、晕机、晕船，在乘车的前一天 就要做好预防工作。
3、最后，为了防止晕车、晕机、晕船，我们尽量选择一些通风较好的车辆，而且最好坐在窗边和车头，不要坐在后面，因为长时间的颠簸和晃动会让身体不舒服的。
注意事项：
值得注意的是，为了防止晕车、晕机和晕船，我们在乘车前一定要注意不要吃得太多，不要太饿，前一天晚上要保证足够的睡眠。
